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26 novembro 2014

#RECEITAFIT TORTINHA DE BANANA SEM GLÚTEN

Banana vai bem com tudo. A fruta famosa por ter potássio, vitamina C e muitos nutrientes não só é queridinha de quem treina como também é muito amada nas sobremesas. Nessa tortinha sem glúten e sem lactose ela é a estrela da vez :)


INGREDIENTES PARA BASE:
4 bananas em fatia (uso a prata madura)
 Creme de confeiteiro
2 xícaras de leite de amêndoas ou outro vegetal
2 gemas peneiradas
2 colheres de sopa de açúcar demerara
 sementes de 1/2 fava de baunilha ou 1 colher de sopa de essência
2 colheres de sopa de fécula de batata

MODO DE FAZER:
Mexa tudo até engrossar. Reserve.

INGREDIENTES PARA O SUSPIRO:
3 claras
3 colheres de sopa de demerara
1 colher de sopa de fécula ou amido de milho
Gotinhas de limão.

MODO DE FAZER:
Bata até que se formem picos duros.

Montagem: coloque a banana fatiada em uma forma grande ou em formas individuais de fundo removível (tipo de pão de mel), untada com ghee e polvilhada com um pouquinho demerara (ele precisa estar um pouco mais fino, batido).
O demerara é opcional, mas ele ajuda a dar uma caramelizada na banana.
Coloque o creme e o suspiro.
Eu usei um bico de confeitar redondo normal só para dar uma forma a ele.
Leve ao forno 180 pré-aquecido até o suspiro dourar levemente (cerca de 15-20min).
Lembrando que o tempo de forno pode variar.
Leve a geladeira por 4 horas, salpique canela e sirva.

Beijos,
         Fê!

25 novembro 2014

#ARTISTADASEMANA COMBONE WESLEY

Se a arte como um todo já não é muito valorizada aqui no Brasil, que dirá a arte urbana como por exemplo o graffiti! Já fiz um post aqui sobre a arte insanamente incrível do Belin, grafiteiro espanhol que manda muito no realismo e olha... A maioria nem deu bola! #atérimou
Mas sabe de uma coisa? Dizem por aí que "água mole em pedra dura tanto bate até que fura!", então vou começar a apresentar um artista por semana com a esperança de que, quem sabe, por obséquio ou qualquer milagre, vocês percebam como isso é muito mais rico pra cachola e alma de vocês do que qualquer "look do diazZzZz.." que eu coloque aqui! Então vamos de Combone?


Wesley de Oliveira aka Combone nasceu em Minas Gerais e hoje reside aqui na Cidade Maravilhosa. Ele começou no graffiti em 2005 e desde então vem desenvolvendo um estilo bem bacana que mistura figuras femininas com traços orientais e elementos folclóricos brasileiros com um quê de art nouveau.
Como todo bom artista, ele não faz uso somente das latinhas de spray e também mostra todo seu talento misturando outras técnicas usando nanquim, caneta Bic, aquarela, tinta acrílica, lápis de cor... Resumindo: o cara manda muito! Dá uma espiada aqui embaixo e diz se tô errada ;)

GRAFFITI POR DIREITOS - DUQUE DE CAXIAS


ARTE CORE 2014


ARTE NA FAIXA - Projeto por Rio Eu Amo Eu Cuido e Natura com objetivo de chamar atenção para o respeito à faixa de pedestres.

DA SÉRIE "DA FOLIA AS CINZAS" - acrílico sobre tela


"ME ESQUEÇO POR ALGUNS SEGUNDOS" DA SÉRIE "O ENREDO DAS FLORES IMORTAIS"

E aí, eu tava certa ou certíssima? Se você curtiu a arte e agora quer stalkear o cara pra sempre ficar por dentro das novidades é só seguir pelo Facebook clicando aqui ou pelo Instagram, clicando aqui!

OBS: A série "Enredo das Flores Imortais" tá exposta até dia 28 desse mês na Galeria Homegrow, que fica na Rua Maria Quitéria 68 - 201, Ipanema. Corre lá pra conferir de pertinho ;)

Beijos,
        Sô!

24 novembro 2014

#SOLIDARIEDADE MEGAÇÃO SAÚDE CRIANÇA


Quando é por uma boa causa eu faço de tudo e qualquer coisa pra chamar atenção de vocês, por isso tentei pendurar uma melancia no pescoço, mas não rolou, então ela foi pra cima da cabeça mesmo. Anyway, agora que tenho seus olhinhos voltados pra cá, se liga no que tenho pra dizer:

O trabalho mais difícil, doloroso mas também recompensador e alegre que já fiz na minha vida foi como recreadora aos 16/17 anos no Hospital da Lagoa pela Associação Saúde Criança, empreendimento social sem fins lucrativos e sem filiação política ou religiosa que trabalha ajudando famílias levando a filosofia de "ensinar a pescar ao invés de dar o peixe".
Explicando resumidamente: a doutora Vera percebeu que por conta da miséria muitas crianças acabavam voltando pro hospital repetidas vezes (falta de água potável, pais desempregados sem condições de dar os cuidados necessários após a alta, etc) levando a um círculo vicioso de internação - alta - internação - morte. Sim, muita morte, no meu tempo por lá presenciei algumas e vou te dizer: a solução que ela encontrou pra isso é simples e ajuda a evitar esse fim em vários casos.
A Associação tem como objetivo reestruturar a família necessitada oferecendo ajuda na melhora de moradia, orientação para que conheçam seus direitos e deveres como cidadãos, cursos profissionalizantes, acompanhamento na evolução escolar das crianças e mais. É realmente aquilo que falei ali em cima: "ensinar a pescar".

Por essa ser uma associação tão bacana com uma metodologia que realmente funciona o Megamatte vai doar parte da renda de toda venda de mate ou guaraná natural feita no dia 26 desse mês ao Saúde Criança, que será destinada a profissionalizar mães sem escolaridade ou renda fixa, que lutam para sustentar seus filhos em tratamento hospitalar.


Sinceramente? Tô pouco me lixando pro Megamatte (sorry!) e sei que muita gente não confia nesse tipo de ação, achando que é só marketing ou que essa conta final não vai bater. Então é o seguinte: topa tomar um mate por uma boa causa no dia 26? Beleza! Não rola? Vem conhecer melhor a Associação Saúde Criança visitando o site (aqui) ou a página no Facebook (aqui). Você pode ajudar com doações, sendo voluntário, patrocinador ou até mesmo fazendo compras na lojinha online deles. Lembrando que qualquer tipo de ajuda tá valendo, sem-pre! Simbora?

Beijos,
        Sô!

#BATOMDODIA ROSE GLAMOUR


Esse batom em tom rosinha chamado Rose Glamour faz parte da nova coleção Primavera-Verão da marca Eudora, a Belle CetimAlém de conter FPS 15, ele possui uma textura bem cremosinha e promete hidratação intensa.



Não sou muito fã de batons cor de rosa, mas por ele ser mais "levinho" eu até usaria num dia de inspiração, viu? Tanto a pigmentação como a cobertura são ótimas e realmente, a textura é bem cremosinha e dá pra sentir que hidrata legal. Porém, como sempre acontece com batons cremosos, ele transfere um pouquinho e não dá pra ficar sem dar uns retoques durante o dia. Mas isso a gente já esperava, né?

Lá na lojinha online da Eudora (aqui!) você encontra ele por R$27,90, um precinho justo levando em conta a qualidade, né?

Beijos,
        Sô!

21 novembro 2014

#LOOK KUPIXAWA


Brinco Riachuelo Top Choies Calça My Place Bolsa AliExpress Anéis Romwe

Essa oca indígena chamada Kupixawa foi montada no Parque Lage para receber uma série de eventos celebrando a cultura indígena com liderança dos pajés do povo Kaxinawa, também conhecido como Huni Kuin. Linda, não é?
Os eventos já acabaram faz tempo, mas durante também rolou o lançamento do livro Una Isi Kayawa - Livro da Cura, que reúne o conhecimento das plantas e práticas medicinais desse povo indígena que habita a região do Rio Jordão no Acre. Taí uma indicação de livro bem diferente e bacana pra vocês ;)

Beijos,
         Sô!